Del resentimiento al glow up emocional: por qué algunos se quedan estancados y otros evolucionan
A casi todos nos pasó alguna vez. Te gusta alguien.Te ilusionás.Y de repente esa persona...
Bienestar Emocional
💸 “La nueva pobreza de los ricos”: cuando tener dinero no alcanza para tener vida
Hubo un tiempo en que la gente “pobre” —esa que vivía con lo justo, que...
Límites sanos vs límites impuestos por miedo: cómo distinguirlos
Muchas personas dicen “tengo límites”, pero en realidad lo que tienen es miedo heredado, culpa...
Volver a sentirnos parte: vínculos, propósito y el camino hacia una vida que se mueve
Salir del piloto automático es el primer paso. El segundo es construir una vida que...
Cuando la vida se pone en pausa: cómo volver a sentir ganas de vivir hacia afuera
A veces no es ansiedad, ni timidez, ni “ser raro”. A veces simplemente nos apagamos....
🧩 Cuando sentir que “no producís” te hace sentir nadie
Aprendiendo a separar tu valor personal de tus logros 🌙 El caso invisible: cuando el...
Día Internacional de la Fobia Social: un primer paso para hablar de salud mental en iTeen
¿Qué es la fobia social? La fobia social (también llamada trastorno de ansiedad social) es...
Síndrome del Domingo: qué es, por qué aparece y cómo superarlo
¿Qué es el síndrome del domingo? El llamado síndrome del domingo, o Sunday Scaries (ansiedad...
🌱 Cómo salir del Autoabandono Emocional: Guía para Recuperar tu energía y cuidar de ti
¿Sientes que te cuesta mantener tu espacio limpio, cuidar tu cuerpo o incluso darte una...
¿Estás en un grupo de apoyo que te HUNDE? Por Qué Algunos foros de salud mental podrían no ser para ti
¿Alguna vez te has sentido solo lidiando con la ansiedad, la fobia social o cualquier...