By Kenneth Altobello 
May mga umaga na nag-iiwan sa atin ng kahirapang ipaliwanag na butas. Napanaginipan mong kasama mo ang gusto mong tao. O kasama ang mga kaibigan, nagtatawanan, nakakaramdam ng kasama, minamahal. Lahat ay tila napakatotoo. Ngunit nagising ka… at wala namang tao. Ikaw lang, sa iyong silid, na may kakaibang halo ng nostalhiya at kawalan.
Nangyari na ba ito sa iyo? Hindi ka nag-iisa.
Ang ganitong uri ng panaginip ay may kapangyarihan: hinaharap tayo nito sa isang malalim na pagnanais para sa samahan, pagmamahal, o koneksyon. At sa paglaho nito sa paggising, maaari itong mag-iwan ng matinding pakiramdam ng pagkadismaya. Pag-usapan natin kung bakit nangyayari ito at ano ang tunay na kahulugan nito.
Bakit Tayo Nanaginip Tungkol sa mga Taong Gusto Natin o sa mga Kaibigan?
Ang ating utak ay isang kahon ng sorpresa, lalo na kapag tayo ay natutulog. Ang panaginip tungkol sa isang taong gusto mo o tungkol sa pagkakaibigan ay maaaring may kaugnayan sa hindi nalutas na pagnanais, sa emosyonal na kakulangan, o simpleng sa mga alaala na nagpapagana ng matinding emosyon.
Kapag nakakaramdam ka ng kalungkutan o dumadaan sa mga sandali ng pagkakahiwalay, hinahanap ng iyong subconscious na punan ang mga espasyong iyon sa mga panaginip. Minsan, hindi mo nga namamalayan kung gaano mo kakulangan ang isang bagay… hanggang sa mapanaginipan mo ito.
Bakit Masakit ang Pagkagising?
Ang kalungkutan sa paggising pagkatapos ng isang masayang panaginip ay may emosyonal na paliwanag: ang kontras. Habang natutulog ka, naramdaman mo ang pagmamahal, seguridad, samahan. Nakita mo ang iyong sarili sa mga sitwasyon na marahil ay lubos mong hinahangad.
At bigla… nawala ito.
Ang biglaang pagbabago sa pagitan ng init ng panaginip at ang kalungkutan ng kasalukuyan ay maaaring mas masakit kaysa sa inaasahan. Hindi mo lang nawawala ang ibinigay sa iyo ng panaginip, kundi ang “kawalan” na iyon sa paggising ay nagpapaalala sa iyo na marahil ay wala iyon sa iyong tunay na buhay, o hindi bababa sa hindi tulad ng iyong ninanais.
Isang Senyales ba Ito na Ako’y Malungkot?
Hindi naman. Ang panaginip tungkol sa pag-ibig, samahan, o magagandang sandali ay hindi nangangahulugang may masama sa iyo. Ngunit maaari itong maging isang panloob na senyales na nangangailangan ka ng mas maraming koneksyon: sa iyong sarili, sa iba, sa kung ano ang nagpapakilos sa iyo.
Ito ay isang tawag mula sa kaluluwa, sa isang paraan. At okay lang na pakinggan ito.
Minsan, lumalabas ang mga panaginip na ito kapag nasa emosyonal na pahinga tayo: kapag hindi tayo masyadong nakikipag-usap kaninuman, kapag nararamdaman nating hindi tayo kasya, kapag nangungulila tayo ngunit hindi natin sinasabi.
Ano ang Gagawin Kapag Nangyari Ito sa Iyo?
Una: huwag mong husgahan ang iyong sarili. Ganap na normal ang magising na ganito. Ang pinanaginipan mo ay maganda, at iyon ang dahilan kung bakit masakit mawala ito. Ngunit maaari mo rin itong baguhin sa isang bagay na makakatulong sa iyo. Ilang ideya:
- Isulat ang panaginip sa sandaling magising ka. Gawin itong kuwento, kanta, o drawing.
- Pag-usapan ito sa isang taong pinagkakatiwalaan mo. Ang pagbabahagi ng ating nararamdaman ay nagpapababa ng sakit.
- Maghanap ng mga totoong sandali ng koneksyon: isang mensahe, isang chat, isang paglabas… kahit na tila minimal, nakakatulong ito.
- Tanungin ang iyong sarili: anong bahagi ng panaginip ang nagpasaya sa akin? Minsan, ito ang nagpapakita ng pinakakailangan mo.
Hindi ka nag-iisa. Nangyayari ito sa marami sa atin.
Ang kalungkutang nararamdaman mo sa paggising ay hindi kahinaan. Ito ay patunay na ikaw ay isang sensitibong tao, na may malalim na pagnanais, na may pagnanais na magmahal at mahalin.
At iyan, sa halip na itago, ay maaaring maging iyong panggatong upang mas kumonekta, upang lumikha ng mga bagong ugnayan o pagyamanin ang mga mayroon ka na.
Sa susunod na managinip ka tungkol sa isang taong gusto mo, tungkol sa iyong mga kaibigan, tungkol sa isang yakap na nadama mong totoo… itago ito bilang isang panloob na mensahe: ang pinanaginipan mo, ay maaari ring simulan ang pagbuo habang gising.