Dormir mejor siendo adolescente: 7 consejos para descansar y tener más energía

Dormir bien no es solamente una cuestión de levantarse con menos sueño. Durante la adolescencia, el descanso también es importante para estudiar, concentrarse, tener energía y afrontar mejor los cambios físicos y emocionales de cada día. A veces, entre la escuela, las tareas, los amigos, las redes sociales y el celular, dormir termina quedando para La entrada Dormir mejor siendo […]

Cómo estudiar para un examen sin dejar todo para el último día

¿Tienes un examen dentro de varios días y decides que “mañana empiezo”? Después llega mañana. Y luego otro mañana. Hasta que descubres que faltan pocas horas para el examen y tienes que estudiar todo de golpe. Sí, nos ha pasado a muchos. La buena noticia es que estudiar mejor no significa necesariamente estudiar durante horas La entrada Cómo estudiar para un examen sin dejar todo […]

Cómo cuidar la piel grasa: rutina sencilla para adolescentes

Tener la piel grasa puede ser bastante molesto, especialmente cuando aparecen brillos, granitos o esa sensación de que tu cara necesita lavarse otra vez pocas horas después. La buena noticia es que cuidar la piel grasa no significa utilizar diez productos diferentes. Una rutina sencilla y constante puede ser mucho más útil. ¿Por qué la La entrada Cómo cuidar la piel grasa: rutina sencilla […]

¿Tu amigo está distante? Cómo saber si necesita espacio o hablar contigo

Las amistades cambian. A veces una persona que hablaba contigo todos los días empieza a responder menos, parece distante o deja de participar como antes. Y entonces aparece la pregunta: “¿Hice algo?” Antes de imaginar el peor escenario, hay algunas cosas que puedes hacer. No saques conclusiones demasiado rápido Que un amigo esté más callado La entrada ¿Tu amigo está distante? Cómo […]

La K’onga presenta “Me Presento” junto a Maxi Espíndola y Valen Vargas

La K’onga vuelve a sorprender con una nueva colaboración. La banda cordobesa presentó “Me Presento”, una canción que reúne al grupo con Maxi Espíndola y Valen Vargas en una propuesta que combina el espíritu del cuarteto con nuevos sonidos y una mirada más cercana al pop latino. El lanzamiento suma una nueva colaboración al recorrido La entrada La K’onga presenta “Me Presento” […]

Sin casa sola ni presupuesto: Guía de supervivencia y camuflaje para la intimidad al aire libre

La tensión está por las nubes, ambos tienen ganas de llegar hasta el final, pero la realidad golpea: la casa está llena de familia y la billetera no alcanza para un hotel. En esta situación, los parques, bosques o reservas naturales suelen aparecer como el “plan B” perfecto. Suena a película romántica, pero en la La entrada Sin casa sola ni presupuesto: Guía de supervivencia y […]