Tydzień egzaminacyjny zaczyna się, co oznacza poranki pełne stresu, złego humoru i chęci nawet nie myślenia o pójściu do szkoły.
Rozumiemy to. Przeszłyśmy przez te dni tyle razy, a najgorsze jest to, że same wypełniamy się negatywnymi myślami i złymi wibracjami, które rządzą naszym dniem i mogą nam bardzo zaszkodzić.
Dajemy ci kilka doskonałych wskazówek, aby zacząć swoje poranki w super pozytywnym nastroju i z wszelkimi potrzebnymi dobrymi wibracjami.
1- Dzień wcześniej weź notes i długopis.…
I zapisz, jakie przedmioty będziesz studiować, zaczynając od najtrudniejszego do najłatwiejszego. W ten sposób skupisz całą swoją uwagę i energię na tematach, które tego potrzebują. Ustal limity czasowe, aby zobowiązać się do ich przestrzegania i uniknąć pokus (głównie telefonu komórkowego).
2- Zaplanuj, co założysz na ten dzień egzaminu
Według badań, kiedy ubieramy się dobrze i czujemy się szczęśliwi w tym, co nosimy, istnieje duże prawdopodobieństwo uzyskania dobrych wyników. To nie oznacza, że powinieneś przestać się uczyć, bo ubiór nie dostarczy ci odpowiedzi, chyba że w spódnicy masz akordeon… ale każda wskazówka pomaga w dniu egzaminu.
3- Puść muzykę po przebudzeniu się
Wstawanie z złej nogi lub z lenistwem nie wchodzi w grę, więc naciśnij play na swojej ulubionej piosence i śpiewaj ją, przygotowując się do pójścia do szkoły. To pomoże oczyścić umysł ze stresu związanego z egzaminem i poprawi Ci humor. Twoja mama będzie wdzięczna.
4- Nie przeglądaj swoich notatek
Eta taktyka nigdy nie pomaga, tylko bardziej dezorientuje, zagraża przesyceniem umysłu, a potem wszystkie tematy, daty, wzory, nazwy, wszystko, miesza się ze sobą. Jeśli chcesz zobaczyć coś w drodze, przejrzyj swoją galerię, obejrzyj zdjęcia z przyjaciółmi, rodziną, zobacz obrazy, które przynoszą ci szczęście. To cię zrelaksuje i rozjaśni umysł.